| 時間帯／曜日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00～11:30 | OM | OM | OM | 休館 | OM | Gi | 休館 |
| 20:00～22:00 | Gi | NoGi | Gi | 休館 | NoGi | 休館 | 休館 |
- スパーリング（自由乱取り）時間：AM10:30~11:30、PM21:00~22:00
- 出稽古スパーリングのみご希望の方は上記時間をめがけてお越しください
Gi：道着ありの柔術クラス（サイズは限定されますが貸出しも可能です）
NoGi：ラッシュガード・ショーツで行う柔術クラス（道着なし、運動しやすい恰好でOK）
OM（Open Mat）：30分程準備運動、レクチャー→その後は自由練習、技の打ち込み、フリースパーなど※競技の種類は夜の練習内容に準じます
年末年始は3日ほど休館予定※開館時間の１５~３０分前には受付可能です（交通状況により管理人の到着時間が前後する可能性がございます）